Hejka Helowcy. Od dziś pije Huela ale wyłącznie z mlekiem 3.2 % . Czy wiecie ile realnie kcal ma połączenie 500 ml mleka i 2 miarki proszku. Moim celem jest redukcja wagi.
Hi!
If you have the new scoop (the opening of the scoop is bigger than the bottom) 2 scraped/flat/leveled scoops are around 400 kcal. The milk will add around 300 kcal so your drink is 700 kcal in total.
To reduce the kcal mix with 250ml water and 250ml milk for a 550 kcal drink.
The best way to measure the powder is with a kitchen scale instead of scoops because scoops can get too densely packed. 90g huel black or 100g huel white for 400 kcal.
Cześć Dawid! 2 miarki Huel Powder to ok. 400 kcal 
Co do mleka - najlepiej podliczać to już samodzielnie, dokładna kaloryczność może różnić się w zależności od producenta. Sprawę ułatwi Ci podziałka z boku shakera, dzięki czemu szybko i łatwo odmierzysz te upragnione 500 ml napoju 